1399/9/8
آخرین اخبار
آرشیو موضوعی
آثار
آمار وب سایت
تعداد کاربران آنلاین : 1
بازدید امروز : 33
بازدید دیروز : 106
بازدید هفته جاری : 33
بازدید ماه جاری : 1249
بازدید سال جاری : 37333
بازدید کل : 208861
بیست (20) نشانه سلامت روان و فکر

سلامت روان همان سلامت فکر و قدرت سازگاری با اطرافیان و محیط اجتماعی است. ایجاد فرصت شکوفایی برای خود و سازگاری با دیگران، شرایط محیط، تلاش برای ارتقاء کیفیت آن میباشد.

  • تلاش برای شناخت ریشههای رفتار خود.
  • برقراری رابطه دوستانه و صمیمی با دیگران.
  • داشتن اعتماد به نفس.
  • احترام به شخصیت دیگران.
  • داشتن احساس رضایت از زندگی.
  • شاد و مثبت اندیش بودن.
  • احترام به خود و دیگران.
  • منفینگر و بدبین نبودن.
  • آگاهی به نقاط ضعف و قوت خویشتن.
  • انعطاف پذیر بودن.
  • شناخت درست واقعیتها و عمل کردن بر اساس عقل در برخورد با مسائل و مشکلات .
  • نگرش مثبت به خود و تحمل ناکامیها.
  • توانایی حل مشکلات شخصی.
  • استفاده از اوقات فراغت به نحو مطلوب .
  • در مواجهه با مشکلات، کنترل وتعادل خود را حفظ میکند.
  • برای خود ارزش قائل است )نه بندهی کسی میشود و نه کسی را بنده خود میکند(
  • با ارزشهای اجتماعی، درگیر نمیشود و نیازهای خود را مطابق با ارزشهای اجتماعی برآورده میسازد.
  • صبور و راستگو و درستکار و بخشنده و عذر خواه از اشتباه خود است
  • دیگران او را فردی متعادل و موجه می دانند.
  • گوشه گیر و انزوا طلب نیست و هدف دارد.

 




نظرات بینندگان انتشاریافته: 0 غیرقابل انتشار: 0
نظر شما
نام و نام خانوادگی:  
آدرس سایت:  
رایانامه:  
متن پیام: